RITIRO DI PRATICA MINDFULNESS “Prepararsi al risveglio” Da venerdì 18 a domenica 20 Presso Centro Mindfulness di Rocca d’Arazzo Un ritiro di pratica Mindfulness in una cornice di natura, silenzio e alimentazione sana e naturale con la cucina di Augusta Furia chef vegana. Rallentare dai ritmi quotidiani incalzanti e dedicare del tempo a se stessi […]

CORSO AUTUNNALE Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) “Il protocollo più validato al mondo per la riduzione dello stress e una migliore conoscenza di se stessi basato sulla pratica della consapevolezza” -Come: Otto incontri serali settimanali, una giornata intensiva e un incontro di follow up dopo 4/6 settimane -Dove: Rocca d’Arazzo AT -Quando: il mercoledì dalle […]

VOLERSI BENE! ♥♥♥ VACANZA MINDFULNESS & CUCINA NATURALE Con Giuseppe Parodi e Augusta Furia QUANDO: da venerdì 26 a domenica 28 luglio DOVE: Centro Mindfulness di Rocca d’Arazzo (Asti)         Questa estate concediti una pausa rigenerante e creativa. Dai una svolta alla tua vita pacificando la tua mente e migliorando la tua […]

SABATO MINDFULNESS -Mattinata Introduttiva- Sabato 29 giugno Ore 9.45- 13.00 “Mindfulness è trasformare la pesantezza in leggerezza, guardare se stessi e il mondo con lo sguardo neutrale della consapevolezza. Mindfulness è passare dal giudizio reattivo alla comprensione e alla compassione.”                     💠Una mattinata per scoprire la […]

MINI CORSO ONLINE MINDFULNESS 2024 Quattro lezioni introduttive per orientarti e avvicinarti alla mente consapevole                         SE TU: -Non hai mai praticato la meditazione mindfulness e vorresti sperimentarla -Vuoi sapere di più sul percorso Mindfulness e se fa per te -Ti interessa conoscere la […]

RITIRO SILENZIOSO DI MINDFULNESS “Nel silenzio Trovi” Da Venerdì 13 a domenica 15 ottobre Riserva Naturale “Capanne di Marcarolo” appennino ligure Casa nel Bosco “I RONCHI” Bosio AL “…Chi mi conosce sa che i miei incontri e ritiri non sono “accademici e teorici”…Anche se ho alle spalle un lungo percorso di studio e formazione ho […]

RITIRO ESTIVO DI MINDFULNESS Dal 14 al 16 luglio Loc. Pian della Castagna Bosio AL Parco Capanne di Marcarolo CASA NEL BOSCO “I RONCHI” Siamo in un rifugio in pietra immerso nella natura incontaminata. Tre giorni di immersione nella coscienza di noi stessi. Silenzio,meditazione di presenza, movimento consapevole,respiro. Insegnamenti e condivisioni. L’attivazine diretta della consapevolezza […]

FREEDOM RETREAT                                                                                                                ritiro di consapevolezza nella natura Riserva naturale Capanne di Marcarolo -APPENNINO LIGURE- Casa nel Bosco “i Ronchi” Bosio AL DAL 29 aprile al 1 Maggio               Tre giorni per rigenerarti, impare cose nuove su di te, prendere […]

CORSO PRIMAVERILE  Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) “Il protocollo più validato al mondo per la riduzione dello stress e una migliore conoscenza di se stessi basato sulla pratica della consapevolezza” -Come: Otto incontri serali settimanali, una giornata intensiva e un incontro di follow up dopo 4/6 settimane -Dove: Rocca d’Arazzo AT -Quando: il mercoledi’ dalle […]

CORSO DI INTERPERSONAL MINDFULNESS programma avanzato di Mindfulness relazionale -Come: Otto incontri serali settimanali, una giornata intensiva e un incontro di follow up dopo 4/6 settimane -Dove: Rocca d’Arazzo AT -Quando: il lunedì dalle 19.00  alle 21.30 dal 19 FEBBRAIO al 22 APRILE 2024                                                         Giornata intensiva sabato 6 APRILE ore 10.00-17.00 + incontro follow up […]

SEMINARIO MINDFULNESS “Cavalcando il respiro” Domenica 24 aprile dalle 9.45 alle 13.15     Una mattinata di pratica sperimentando la consapevolezza continua attraverso quello strumento perfetto per abitare il momento presente che è: IL RESPIRO. Il respiro è il ponte tra l’io separato e l’esistenza, è una meditazione semplice e allo stesso tempo straordinaria, la […]

CORSO AUTUNNALE Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) “Il protocollo più validato al mondo per la riduzione dello stress e una migliore conoscenza di se stessi basato sulla pratica della consapevolezza” -Come: Otto incontri serali settimanali, una giornata intensiva e un incontro di follow up dopo 4/6 settimane -Dove: Rocca d’Arazzo AT -Quando: il martedì dalle […]