RITIRO ESTIVO DI MINDFULNESS
Dal 14 al 16 luglio
Loc. Pian della Castagna Bosio AL
Parco Capanne di Marcarolo
CASA NEL BOSCO “I RONCHI”

Siamo in un rifugio in pietra immerso nella natura incontaminata.
Tre giorni di immersione nella coscienza di noi stessi.
Silenzio,meditazione di presenza, movimento consapevole,respiro. Insegnamenti e condivisioni.
L’attivazine diretta della consapevolezza è quanto di più potente, trasformativo e rigenerante si possa praticare.

Programma di massima
mattino
7.30 meditazione
– colazione
-tempo per attività libere
12.00 pratica
-pranzo
-tempo per attività libere
18.00 pratica
-cena

Saremo coccolati dalla cucina naturale di Augusta Furia.
Possibilità di fare escursioni nei boschi limitrifofi o ai laghi di Lavagnina.
Insegnante: Giuseppe Parodi
Costo tutto compreso 275 Euro