SEMINARIO MINDFULNESS

“Cavalcando il respiro”

Domenica 24 aprile dalle 9.45 alle 13.15

Una mattinata di pratica sperimentando la consapevolezza continua attraverso quello strumento perfetto per abitare il momento presente che è: IL RESPIRO.

Il respiro è il ponte tra l’io separato e l’esistenza, è una meditazione semplice e allo stesso tempo straordinaria, la stessa che liberò il buddha.                                                                                                                                                                    La consapevolezza del respiro man mano che diventa una attitudine ci solleva dalle afflizioni emotive.

Avremo delle meditazioni specifiche guidate e silenziose, una pratica camminata nella natura, condivisioni ed eventuali brevi letture su questo tema.

Iscrizioni entro mercoledì 20 aprile

INFO:    mindfulnessmbsr2@gmail.com    333 9253054