SABATO MINDFULNESS -Mattinata introduttiva-

SABATO MINDFULNESS
-Mattinata Introduttiva-
Sabato 29 giugno
Ore 9.45- 13.00

“Mindfulness è trasformare la pesantezza in leggerezza, guardare se stessi e il mondo con lo sguardo neutrale della consapevolezza. Mindfulness è passare dal giudizio reattivo alla comprensione e alla compassione.”

💠Una mattinata per scoprire la Mindfulness e praticare la meditazione di presenza facendone subito esperienza.
💠Un incontro rivolto ai principianti ma anche a chi vuole rivedere i fondamentali della Mindfulness.
💠Tempo permettendo avremo pratiche all’aperto all’ombra dei nostri ospitali e ombrosi gelsi.
💠Vieni con abbigliamento comodo e morbido, porta se vuoi un cuscino. Starai seduta/o su sedie o a terra su apposite sedie secondo le tue preferenze. Ci saranno anche meditazioni con movimento corporeo.

Contributo: 35 euro
OPZIONE PORTA UN AMICO: se porti una persona pagherete entrambe 30 euro!!
Iscrizioni entro il 26 giugno

whatsapp 333 9253054

SABATO MINDFULNESS -Mattinata introduttiva-

SABATO MINDFULNESS -Mattinata Introduttiva- Sabato 29 giugno Ore 9.45- 13.00 “Mindfulness è trasformare la pesantezza in leggerezza, guardare se stessi e il mondo con lo sguardo neutrale della consapevolezza. Mindfulness è passare dal giudizio reattivo alla comprensione e alla compassione.”

SABATO MINDFULNESS
-Mattinata Introduttiva-
Sabato 29 giugno
Ore 9.45- 13.00

“Mindfulness è trasformare la pesantezza in leggerezza, guardare se stessi e il mondo con lo sguardo neutrale della consapevolezza. Mindfulness è passare dal giudizio reattivo alla comprensione e alla compassione.”